Text21: Blog

Zvýšená dostupnosť návykových látok

Podľa odporúčaní Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže Slovenskej republiky a metodických usmernení Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie sa v školskom prostredí čoraz častejšie stretávame s týmito javmi:

1. Žuvací tabak a nikotínové vrecúška

Ide o produkty, ktoré neprodukujú dym, sú nenápadné a pre deti ľahko skryteľné. Často sú mylne považované za „bezpečnejšiu“ alternatívu fajčenia. Obsahujú však vysoké dávky nikotínu, ktorý spôsobuje silnú závislosť a negatívne ovplyvňuje vývoj mozgu dospievajúcich.

2. Elektronické cigarety (tzv. „vape“)

Elektronické cigarety sú pre mladých ľudí atraktívne vďaka príchutiam a dizajnu. Mnohé obsahujú nikotín alebo iné návykové látky. Ich používanie môže viesť k rýchlemu vzniku závislosti a k prechodu na klasické cigarety.

3. Závislosť od sociálnych sietí

Okrem látkových závislostí narastá aj problém nelátkových závislostí – najmä nadmerné používanie mobilných telefónov, online hier a sociálnych sietí (napr. Instagram, TikTok, Facebook).

Nadmerné používanie digitálnych technológií môže viesť k:

• poruchám spánku,
• zhoršeniu prospechu,
• sociálnej izolácii,
• podráždenosti a úzkosti,
• zníženej schopnosti sústredenia.

Varovné signály, ktoré by si rodičia mali všímať

Pri užívaní nikotínových výrobkov:

• nezvyčajný zápach (sladkastý, mentolový),
• časté používanie žuvačiek alebo cukríkov na prekrytie zápachu,
• podráždenosť pri dlhšom čase bez „prestávky“,
• drobné vrecúška alebo malé plastové zariadenia medzi osobnými vecami,

Pri nadmernom používaní sociálnych sietí:

• výrazné zmeny nálad po používaní telefónu,
• tajnostkárstvo pri online aktivitách,
• zanedbávanie povinností a koníčkov,
• nočné používanie mobilu,
• strata záujmu o osobné stretnutia.

Ako môžete pomôcť

• Rozprávajte sa s deťmi otvorene a bez odsudzovania.
• Nastavte jasné a primerané pravidlá používania technológií.
• Zaujímajte sa o to, s kým a ako Vaše dieťa trávi čas – online aj offline.
• Buďte príkladom v zdravom životnom štýle.
• V prípade podozrenia na problém neváhajte kontaktovať školu alebo odborníka.

 

Vážení rodičia, prevencia je spoločnou úlohou rodiny a školy. Len vzájomnou komunikáciou a spoluprácou môžeme chrániť zdravý vývin našich detí.

Koordinátor prevencie závislostí a sociálno-patologických javov

Milí rodičia,
nakoľko sa aj medzi deťmi a dospievajúcimi objavujú prípady užívania žuvacieho
tabaku a iných bezdymových tabakových výrobkov, radi by sme Vám poskytli
zopár užitočných informácií.
Prezentovanie týchto výrobkov ako „bezpečnejších“ alternatív fajčenia cigariet – je
mylným a nebezpečným dojmom!
Čo je žuvací tabak?
Je to spracovaný tabak, ktorý sa vkladá do úst medzi líce a ďasno v podobe malého
vrecúška. Užívatelia ho nevdýchnu, ale žujú alebo nechávajú v ústach, pričom
nikotín sa vstrebáva cez sliznicu priamo do krvi.

Prečo je nebezpečný?
má vysoký obsah nikotínu – často obsahuje viac nikotínu než klasická
cigareta, čo vedie k rýchlej závislosti,
obsahuje karcinogénne látky – viac ako 30 chemických látok spôsobujúcich
rakovinu,
poškodzuje ústnu dutinu – dlhodobé užívanie spôsobuje zápaly ďasien,
vypadávanie zubov, leukoplakiu (biele škvrny, ktoré môžu byť predzvesťou
rakoviny) a rakovinu ústnej dutiny, jazyka či hltana,
má estetické a sociálne dôsledky – zafarbenie zubov, nepríjemný zápach z úst,
problémy s dýchaním, zhoršenie chuti a čuchu,
má negatívny vplyv na vývoj detí a mladistvých – nikotín ovplyvňuje rast,
sústredenie, učenie, spánok aj emocionálnu stabilitu - u detí sa závislosť
môže vytvoriť už po niekoľkých použitiach.
Prečo deti siahajú po žuvacom tabaku?
zo zvedavosti a pod vplyvom rovesníkov,
úlohu hrá reklama a balenie – mnohé výrobky majú ovocné príchute
(jahoda, mäta, vanilka) a atraktívny dizajn, pripomínajúci žuvačky alebo
cukríky,
mylný pocit, že ide o „neškodný“ produkt, pretože sa nefajčí,
ľahká dostupnosť.

Aké sú prejavy užitia žuvacieho tabaku?
(účinky sa objavia už po 3-5 minútach a trvajú približne 30-60 minút)
závraty a bolesť hlavy,
pocit nevoľnosti, niekedy zvracanie,
búšenie srdca,
sucho v ústach.
podráždenosť alebo nervozita,
krátkodobý pocit povzbudenia alebo uvoľnenia.

Čo môžu urobiť rodičia?
rozprávajte sa otvorene so svojimi deťmi o rizikách tabakových výrobkov,
všímajte si zmeny v správaní a prežívaní svojho dieťaťa,
zaujímajte sa o nové trendy – deti dnes často poznajú výrobky, o ktorých
dospelí nikdy nepočuli,
vysvetlite deťom, že bezdymový neznamená bezpečný,
buďte deťom príkladom – deti sa učia najmä napodobňovaním správania
dospelých,
ak máte podozrenie, že vaše dieťa experimentuje s tabakom, porozprávajte sa
s ním pokojne, prípadne sa obráťte na pediatra alebo poradenské zariadenie.

Petra Richterová, školský psychológ