Sekcia školského psychológa

• • • Školský psychológ
    • Konzultačné hodiny a kontakt
    • Dôležité linky
    • Blog - informácie pre rodičov
• • • • 

        Vážení rodičia

        01.03.2026 11:13

        Vážení rodičia,
        v poslednom období zaznamenávame zvýšenú dostupnosť a výskyt rizikových foriem správania medzi deťmi a mládežou. Ako koordinátor prevencie závislostí a sociálno-patologických javov na našej škole Vás chcem informovať o aktuálnej situácii a zároveň Vás požiadať o spoluprácu.

        Zvýšená dostupnosť návykových látok

        Podľa odporúčaní Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže Slovenskej republiky a metodických usmernení Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie sa v školskom prostredí čoraz častejšie stretávame s týmito javmi:

        1. Žuvací tabak a nikotínové vrecúška

        Ide o produkty, ktoré neprodukujú dym, sú nenápadné a pre deti ľahko skryteľné. Často sú mylne považované za „bezpečnejšiu“ alternatívu fajčenia. Obsahujú však vysoké dávky nikotínu, ktorý spôsobuje silnú závislosť a negatívne ovplyvňuje vývoj mozgu dospievajúcich.

        2. Elektronické cigarety (tzv. „vape“)

        Elektronické cigarety sú pre mladých ľudí atraktívne vďaka príchutiam a dizajnu. Mnohé obsahujú nikotín alebo iné návykové látky. Ich používanie môže viesť k rýchlemu vzniku závislosti a k prechodu na klasické cigarety.

        3. Závislosť od sociálnych sietí

        Okrem látkových závislostí narastá aj problém nelátkových závislostí – najmä nadmerné používanie mobilných telefónov, online hier a sociálnych sietí (napr. Instagram, TikTok, Facebook).

        Nadmerné používanie digitálnych technológií môže viesť k:

        • poruchám spánku,
        • zhoršeniu prospechu,
        • sociálnej izolácii,
        • podráždenosti a úzkosti,
        • zníženej schopnosti sústredenia.

        Varovné signály, ktoré by si rodičia mali všímať

        Pri užívaní nikotínových výrobkov:

        • nezvyčajný zápach (sladkastý, mentolový),
        • časté používanie žuvačiek alebo cukríkov na prekrytie zápachu,
        • podráždenosť pri dlhšom čase bez „prestávky“,
        • drobné vrecúška alebo malé plastové zariadenia medzi osobnými vecami,

        Pri nadmernom používaní sociálnych sietí:

        • výrazné zmeny nálad po používaní telefónu,
        • tajnostkárstvo pri online aktivitách,
        • zanedbávanie povinností a koníčkov,
        • nočné používanie mobilu,
        • strata záujmu o osobné stretnutia.

        Ako môžete pomôcť

        • Rozprávajte sa s deťmi otvorene a bez odsudzovania.
        • Nastavte jasné a primerané pravidlá používania technológií.
        • Zaujímajte sa o to, s kým a ako Vaše dieťa trávi čas – online aj offline.
        • Buďte príkladom v zdravom životnom štýle.
        • V prípade podozrenia na problém neváhajte kontaktovať školu alebo odborníka.

         

        Vážení rodičia, prevencia je spoločnou úlohou rodiny a školy. Len vzájomnou komunikáciou a spoluprácou môžeme chrániť zdravý vývin našich detí.

        Koordinátor prevencie závislostí a sociálno-patologických javov

      • 

        Nebezpečenstvo žuvacieho tabaku

        12.11.2025 13:25

        Informácie pre rodičov

        Milí rodičia,
        nakoľko sa aj medzi deťmi a dospievajúcimi objavujú prípady užívania žuvacieho
        tabaku a iných bezdymových tabakových výrobkov, radi by sme Vám poskytli
        zopár užitočných informácií.
        Prezentovanie týchto výrobkov ako „bezpečnejších“ alternatív fajčenia cigariet – je
        mylným a nebezpečným dojmom!
        Čo je žuvací tabak?
        Je to spracovaný tabak, ktorý sa vkladá do úst medzi líce a ďasno v podobe malého
        vrecúška. Užívatelia ho nevdýchnu, ale žujú alebo nechávajú v ústach, pričom
        nikotín sa vstrebáva cez sliznicu priamo do krvi.

        Prečo je nebezpečný?
        má vysoký obsah nikotínu – často obsahuje viac nikotínu než klasická
        cigareta, čo vedie k rýchlej závislosti,
        obsahuje karcinogénne látky – viac ako 30 chemických látok spôsobujúcich
        rakovinu,
        poškodzuje ústnu dutinu – dlhodobé užívanie spôsobuje zápaly ďasien,
        vypadávanie zubov, leukoplakiu (biele škvrny, ktoré môžu byť predzvesťou
        rakoviny) a rakovinu ústnej dutiny, jazyka či hltana,
        má estetické a sociálne dôsledky – zafarbenie zubov, nepríjemný zápach z úst,
        problémy s dýchaním, zhoršenie chuti a čuchu,
        má negatívny vplyv na vývoj detí a mladistvých – nikotín ovplyvňuje rast,
        sústredenie, učenie, spánok aj emocionálnu stabilitu - u detí sa závislosť
        môže vytvoriť už po niekoľkých použitiach.
        Prečo deti siahajú po žuvacom tabaku?
        zo zvedavosti a pod vplyvom rovesníkov,
        úlohu hrá reklama a balenie – mnohé výrobky majú ovocné príchute
        (jahoda, mäta, vanilka) a atraktívny dizajn, pripomínajúci žuvačky alebo
        cukríky,
        mylný pocit, že ide o „neškodný“ produkt, pretože sa nefajčí,
        ľahká dostupnosť.

        Aké sú prejavy užitia žuvacieho tabaku?
        (účinky sa objavia už po 3-5 minútach a trvajú približne 30-60 minút)
        závraty a bolesť hlavy,
        pocit nevoľnosti, niekedy zvracanie,
        búšenie srdca,
        sucho v ústach.
        podráždenosť alebo nervozita,
        krátkodobý pocit povzbudenia alebo uvoľnenia.

        Čo môžu urobiť rodičia?
        rozprávajte sa otvorene so svojimi deťmi o rizikách tabakových výrobkov,
        všímajte si zmeny v správaní a prežívaní svojho dieťaťa,
        zaujímajte sa o nové trendy – deti dnes často poznajú výrobky, o ktorých
        dospelí nikdy nepočuli,
        vysvetlite deťom, že bezdymový neznamená bezpečný,
        buďte deťom príkladom – deti sa učia najmä napodobňovaním správania
        dospelých,
        ak máte podozrenie, že vaše dieťa experimentuje s tabakom, porozprávajte sa
        s ním pokojne, prípadne sa obráťte na pediatra alebo poradenské zariadenie.

        Petra Richterová, školský psychológ